Les recettes de mamy pour l’hiver

L’hiver est là, oui oui oui ça caille !

C’est la saison de l’année que j’apprécie le moins. En décembre, ça passe encore car je suis émerveillée par les décorations de Noël.

Quand vient janvier, ça se corse ! Alors j’attends mars avec impatience, d’autant que c’est le mois où j’ai vu le jour ;).

Bref le sujet ici, c’est : pendant cette période froide qui voit le bal des microbes, mouchoirs et autres, comment je fais pour tenir les coups !

 

me soigner au naturel

Crédit photo : MyriamPhotos – Pixabay

Cette année, l’hiver est encore plus difficile que d’habitude après une année 2016 très riche et éprouvant. Alors je sors l’artillerie lourde pour tenir le coup :).

Qu’on se le dise, j’ai beaucoup de mal à aller voir un médecin (ça vient de mon histoire, je t’en parlerai peut-être plus tard).

Au fil des ans, j’ai constitué une liste de petites astuces et j’avoue que cette année j’ai fait 2 belles découvertes.

Par où, je commence !

Ah oui quand tu parbes du né… 😉

Le rhume :

Allez go !!!! Mon astuce préférée : le soir avant de rejoindre les doux bras de Morphée, je dépose de l’huile (amande douce, jojoba…) au creux de ma main, j’y ajoute quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié  (3 à 5). Je l’applique ensuite sur ma poitrine avec un léger massage, C’est parfait pour se libérer d’un nez bouché.

Les maux de gorge :

Alors là c’est une recette de ma maman, autant te dire que j’ai râlé plus d’une fois à cause de cette astuce. Je la trouve déguelasse (oups…) et pourtant elle est méga efficace. Comme on dit : aux grands maux, les grands remèdes !

Je sens que tu attends la recette magique avec impatience !!!

Voici comment faire un sirop d’oignons (oui oui oui tu as bien lu) :

recette de grand mère pour les maux de gorge

  • émincer un oignon, disposer dans un bol
  • ajouter une cuillère à soupe de miel (ou sucre), mélanger
  • laisser reposer toute la nuit

Le matin tu auras le plaisir de te délecter du sirop qui s’est formé. Une cuillère de temps en temps et c’est bon ! Un sirop avec 1 oignon fait une journée.

 

Pour se booster :

2 façons :

1. la 1ère ultra simple avec l’huile essentielle de citron :

huile essentielle au citron pour se booster tout lhiver

2 gouttes d’huile essentielle de citron sur un sucre, un comprimé neutre ou avec une cuillère à café de miel.

A prendre avant le petit déjeuner et avant le diner. à renouveler sur plusieurs jours.

ça revigotte !

 

2. Le lait d’or :

Celui-là, il m’a complètement bluffée ! J’ai fait le test un jour où j’étais KO. 2 tasses dans la journée m’ont reboostée.

recette de lait végétal aux épices, le lait d'or, sans gluten et sans lactose

La recette :

  • 1 tasse de lait végétal (240mL)
  • 1/2 tasse d’eau
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 pincée de gingembre en poudre
  • 1 pincée de poivre noir

Mélanger le tout dans une casserole, faire chauffer sans porter à ébullition. Déguster !

 

j'aime l'hiver

Crédit photo : Logga Wiggler – Prixabay

J’espère de tout coeur que ces astuces te plairont.

Et toi, est-ce que tu as des trucs et astuces à partager ?

 

Laurence

 

Source pour les huiles essentielles : guide de poche d’aromathérapie

Source lait d’or : bioalaune.com

 

Une réponse à “Les recettes de mamy pour l’hiver”

  1. Coralie dit :

    Top merci ! Je vais tester tout ca !

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